The Body Keeps the Score

Wat je meemaakt, verdwijnt niet zomaar. Trauma, stress en onverwerkte emoties laten sporen na in je lichaam. Ze kunnen zich vastzetten in je spieren, bindweefsel, organen en zelfs tot op celniveau. Ook afvalstoffen hopen zich op wanneer spanning chronisch wordt.

Je lichaam onthoudt wat je hoofd soms probeert te vergeten.

Met behulp van lichaamsgerichte therapie gaan we samen op zoek naar waar het vastzit. Via zachte aanraking, diepe ontspanning en bewuste aandacht maken we ruimte — zodat die blokkades zich kunnen ontladen, en jouw lichaam opnieuw kan stromen.

Je hoeft het niet met je hoofd op te lossen.
Je lichaam weet de weg.

Reiki vibes

Kom tot rust met Reiki, een zachte, helende behandeling die jouw lichaam en geest weer in balans brengt.
Reiki-energie werkt in op de plekken waar je het het meeste nodig hebt en helpt blokkades op te heffen, waardoor je ontspanning en innerlijke kracht ervaart.
🌟 Versterk je energie
🌿 Breng harmonie in je leven
💫 Heling van binnenuit
Iedere sessie is uniek en afgestemd op wat jij nodig hebt.
Laat je verrassen door de kracht van Reiki en ervaar het zelf.
Boek je Reiki Vibes sessie vandaag nog en voel de rust en energie die in jou zit!

Wat is Reiki?
Reiki is een Oosterse ontspannings- en helingsmethode die werkt door het doorgeven van universele levensenergie via handoplegging.
Deze energie stimuleert het zelfherstellend vermogen van je lichaam en helpt blokkades te doorbreken die fysieke, emotionele of mentale klachten kunnen veroorzaken.
Het resultaat?
Innerlijke balans en een verhoogd gevoel van welzijn.
Een Reiki-sessie kan leiden tot diepe ontspanning en verlichting van spanningen, waardoor je je energieker en meer in balans voelt.
Het kan helpen bij het loslaten van stress, angst en andere emotionele blokkades, evenals het verminderen van lichamelijke klachten zoals spierpijn of hoofdpijn. Bovendien verhoogt het je energieniveau en versterkt het je weerstand.

Transformational cupping

Bij mijn cuppingbehandelingen maak ik gebruik van verschillende technieken die elk een diep effect hebben op je fysieke, emotionele en energetische welzijn.
Ik bied stilstaande cupping, transformational cupping en vuurcupping aan, afhankelijk van wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Iedere techniek heeft zijn eigen kracht, maar ze hebben één ding gemeen: ze helpen blokkades op te heffen, afvalstoffen los te maken en je energie weer vrij te laten stromen.
Stilstaande Cupping:
Hierbij laat ik de cups op specifieke plekken op je lichaam zitten, waardoor de huid zich omhoog trekt en de bloedsomloop en lymfeactiviteit worden gestimuleerd.
Transformational Cupping:
Deze techniek maakt gebruik van het vacuümzuigen van de cups, maar ik beweeg de cups over de huid om de doorstroming van energie (chi) te verbeteren, vastzittende emoties los te laten en diepere blokkades te doorbreken.
Vuurcupping:
Bij deze krachtigere vorm van cupping gebruik ik een vlam om de lucht in de cup tijdelijk te verhitten. Dit creëert een vacuümzuiging die de bloedcirculatie versnelt, blokkades aanpakt en helpt om diepere lagen van spanning en stagnaties los te maken. Vuurcupping is bijzonder effectief voor het behandelen van vastzittende spanning en diepe blokkades.

Elke behandeling is op maat gemaakt, afgestemd op jouw behoeften. Om de heling te versterken, werk ik met etherische oliën, biologische oliën en de bijzondere Phyto5 producten.
Deze natuurlijke producten zorgen voor extra ontspanning, ondersteuning van het herstelproces en helpen om je energie en balans te herstellen.
Samen met de cuppingtechnieken creëren we een holistische ervaring die zowel je lichaam als geest tot rust brengt.

Voordelen van mijn Cupping Behandelingen:
Vermindering van spierpijn en spanning
Betere doorbloeding en activering van het lymfesysteem
Verlichting van emotionele blokkades en stress
Verhoogde energiedoorstroming (chi)
Diepe ontspanning en innerlijke rust
Deze behandeling is perfect voor iedereen die op zoek is naar verlichting van lichamelijke klachten, die zich emotioneel meer in balans wil voelen, of die gewoon behoefte heeft aan een moment van diepe rust en hersteltijd.

Of je nu last hebt van hernia, een frozen shoulder, nek- en rugklachten, of stressgerelateerde spanning – Cupping kan een krachtig hulpmiddel zijn om deze klachten te verlichten en je welzijn te verbeteren.

Boek je sessie vandaag nog en laat je lichaam en geest weer in balans komen!

Energetische lymfedrainage

Energetische lymfedrainage is een zachte, ritmische behandelmethode die het lymfestelsel stimuleert om afvalstoffen, gifstoffen en overtollig vocht uit je lichaam te verwijderen.
Dit leidt tot een verhoogd energieniveau, betere ontspanning en een sterker immuunsysteem.
Tijdens de behandeling werk ik met etherische oliën, biologische oliën en de luxe Phyto5 producten, die de behandeling versterken en je lichaam ondersteunen in het herstelproces.
Afhankelijk van wat jouw lichaam nodig heeft, pas ik Vodder techniek of de Braziliaanse techniek toe.
Ik werk volledig op gevoel, afgestemd op jouw specifieke situatie en behoeften.
Beide technieken hebben hun eigen kracht: de Vodder techniek is gericht op een milde en diepe stimulatie van het lymfesysteem, terwijl de Braziliaanse techniek extra helpt bij het losmaken van blokkades en het stimuleren van de energiedoorstroming.

Wat doet Energetische Lymfedrainage?
Stimuleert het lymfestelsel: Door de zachte, ritmische bewegingen wordt de circulatie van lymfevocht gestimuleerd, zodat je lichaam afvalstoffen en overtollig vocht efficiënter kan afvoeren.
Verbetert de ontgifting: Het bevordert de afvoer van toxines, waardoor je lichaam sneller herstelt en je je energieker voelt.
Werkt kalmerend: De zachte aanraking activeert het parasympathische zenuwstelsel, wat zorgt voor diepe ontspanning, vermindering van stress en een betere slaap.

De naam "energetische" lymfedrainage verwijst naar de invloed die de behandeling heeft op je energiepeil. Het bevordert een gevoel van vitaliteit, balans en algemeen welzijn, zowel fysiek als energetisch.

Wat maakt deze behandeling speciaal?
Etherische oliën: De etherische oliën die ik gebruik helpen om de lymfedrainage te versterken, zorgen voor extra ontspanning en ondersteunen het ontgiftingsproces.
Phyto5 producten: Deze exclusieve producten versterken de werking van de behandeling, verzorgen de huid en dragen bij aan een gevoel van luxe en verjonging.
Biologische oliën: De biologische oliën zorgen voor een pure en natuurlijke ervaring, waardoor je lichaam volledig kan ontspannen en herstellen.

Voordelen van Energetische Lymfedrainage:
Bevorderde lymfecirculatie: Het zorgt ervoor dat je lymfevloeistof goed door je lichaam stroomt, wat cruciaal is voor een gezond immuunsysteem.
Vermindering van vochtophoping en zwelling: Effectief tegen oedeem en het verlichten van zware, vermoeide benen.
Versterking van je immuunsysteem: Een goed werkend lymfestelsel zorgt voor een betere weerstand tegen ziektes.
Verlichting van pijn en stress: De zachte aanraking vermindert spanning en zorgt voor meer rust in je lichaam.
Verbetering van de huidconditie: Het helpt onzuiverheden tegen te gaan en kan vroegtijdige veroudering verminderen.
Wanneer is Energetische Lymfedrainage nuttig?
Migraine, hoofdpijn, futloosheid en chronische vermoeidheid.
Oedeem (vochtophoping) na een operatie of blessure.
Stress en spanning, en het bevorderen van ontspanning.
Spier- en gewrichtsklachten, voor verbeterde bloedcirculatie.

Energetische lymfedrainage kan ook in kuurvorm worden toegepast voor een langdurig effect. Hierdoor kan je lichaam optimaal profiteren van de ontgifting en het herstelproces, zodat je je weer vol energie en in balans voelt.

Lymfe boost voetenritueel is inbegrepen in de behandeling.

Boek je sessie vandaag nog en ervaar zelf de diepe ontspanning en helende kracht van Energetische Lymfedrainage!

Edelsteen therapie

Gemstone Massage (Edelsteenmassage)
Tijdens deze ontspannende massage worden gladde edelstenen gebruikt die op specifieke plekken van het lichaam worden gelegd en als massagetool worden gebruikt. De behandeling richt zich op het stimuleren van chakra’s, meridianen en acupressuurpunten om de energiedoorstroming te verbeteren en blokkades te verminderen. Hierdoor ervaar je minder spanning en meer balans in lichaam en geest.
De combinatie van zachte druk, warmte en de natuurlijke kracht van de stenen zorgt voor diepe ontspanning, vermindert stress en helpt het lichaam zichzelf beter te herstellen. Ook bevordert het een gevoel van rust en helderheid.
Voor een nog diepere werking kan de massage voorafgegaan worden door een warm voetenbadje, dat je helpt te ontspannen en je lichaam voorbereidt op de behandeling. Geef bij je boeking aan als je hier gebruik van wil maken.

lymfe boost voetenritueel

Luxe Voetenbad & Scrub – Verwenmoment voor je lichaam
Gun je voeten én jezelf een verkwikkend ritueel. Tijdens dit ontspannende voetenbad dompel je je voeten onder in warm water verrijkt met:
Zuiverend badzout en mineralen
Natuurlijke etherische oliën, afgestemd op jouw behoefte
Een zachte, handgemaakte scrub voor zijdezachte voeten
Deze behandeling stimuleert de doorbloeding, ondersteunt de lymfestroom, en bevordert de afvoer van afvalstoffen. Een perfecte start van je behandeling of gewoon een heerlijk verwenmoment op zich.
Ideaal bij vermoeide benen, spanning of als detox-ondersteuning. Als extra bij je behandeling te boeken
Duur: +20 minuten
Meerprijs: €15
Een kleine investering met een groot effect – ideaal bij stress, vermoeidheid of als detox-ondersteuning.
(Bij de behandeling energetische lymfedrainage is dit inbegrepen)

Therapeutisch consult

Luisterend Oor en Diepere Inzichten
Ook mogelijk via videocall vanuit je eigen huis!

Soms heb je gewoon iemand nodig die naar je luistert, iemand die de tijd neemt om samen met jou de dingen op een rijtje te zetten.
Bij een therapeutisch consult bied ik je die ruimte – een veilige, rustige omgeving waar je open kunt zijn, zonder oordeel.
Of je nu vastloopt in een bepaalde situatie, last hebt van stress, emoties die moeilijk te plaatsen zijn, of gewoon behoefte hebt aan een gesprek om helderheid te krijgen, ik sta voor je klaar.
Tijdens dit consult gaan we samen op zoek naar de onderliggende oorzaken van je klachten, zodat je niet alleen met een beter gevoel vertrekt, maar ook praktische handvatten krijgt om verder te kunnen.

Wat kun je verwachten van een therapeutisch consult?
Een luisterend oor: Ik bied je de ruimte om te praten zonder onderbrekingen of oordeel. Soms is praten alleen al een enorme opluchting.
Diepere inzichten: Ik help je om patronen, blokkades of onbewuste overtuigingen te herkennen die je tegenhouden, zodat je kunt werken aan je eigen heling en groei.
Persoonlijke benadering: Dit consult is volledig afgestemd op wat jij nodig hebt. Het is jouw moment om je gedachten, gevoelens en eventuele zorgen te uiten, en samen zoeken we naar manieren om hiermee om te gaan.
Praktische tools: Ik bied je praktische inzichten en handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven, zodat je met meer rust, balans en duidelijkheid verder kunt.

Optie voor videocall
Dit consult kan ook via videocall plaatsvinden, zodat je niet naar de praktijk hoeft te komen.
Vanuit je eigen huis kun je in alle rust met mij in gesprek gaan, of het nu is voor advies, steun, of gewoon om even je verhaal kwijt te kunnen.
Het gesprek is net zo persoonlijk en waardevol als een sessie in de praktijk, met het extra gemak dat je het vanuit je eigen vertrouwde omgeving kunt doen.
Of je nu in een uitdagende levensfase zit, te maken hebt met stress, angst, of gewoon behoefte hebt aan iemand om mee te praten – een therapeutisch consult kan je helpen om jezelf beter te begrijpen en je weg vooruit te vinden.

Boek je gesprek vandaag, of het nu fysiek of via videocall is, en ervaar de kracht van een goed gesprek!

Good vibes, mooi verpakt!

Geef een moment van rust cadeau 

Wil je iemand écht verrassen?
Bij mij kan je ook kadobonnen verkrijgen:

✨ Voor een bedrag naar keuze
✨ Of ter waarde van een behandeling (zoals lymfedrainage, reiki, cupping…)

En het stopt niet bij de bon alleen 

Ik zorg voor een verzorgde verpakking, inclusief een kleine goodiebag met staaltjes, kleine attenties en fijne extraatjes.
Zo heeft de ontvanger meteen iets leuks om mee aan de slag te gaan, nog vóór de behandeling begint.

✨ Woon je in de buurt? Dan breng ik de cadeaubon met plezier aan huis, met evenveel liefde ingepakt.

Perfect als verjaardagscadeau, bedankje of gewoon zomaar.

 Verkrijgbaar in de praktijk of via DM.

Yoga 

🧘‍♀️ Binnenkort Yogalessen bij mij! 
Ik ben gecertificeerd yogadocent (500 uur opleiding) en geef binnenkort yogalessen gebaseerd op de leer van Tirumalai Krishnamacharya, de vader van de moderne yoga.
Zijn benadering is uniek omdat:
• De lessen worden op maat gemaakt, afgestemd op jouw persoonlijke mogelijkheden en doelen.
• Je leert bewegen en ademen in een vloeiende, gestructureerde volgorde (Vinyasa Krama).
• De focus ligt op zowel fysiek welzijn als mentale rust.
• Deze methode is de basis van bekende yogastijlen zoals Ashtanga Vinyasa en Viniyoga.
Of je nu op zoek bent naar een krachtige, dynamische les of een zachte, therapeutische praktijk: hier vind je yoga die écht bij jou past.
Er zal ook een mogelijkheid zijn om een beurtenkaart aan te schaffen, waarmee je voordeliger en flexibel meerdere lessen kunt volgen.
Hou mijn berichten in de gaten voor data en inschrijving!
Ik kijk ernaar uit om samen met jou op de mat te staan.

stap voor stap- wandelcoaching

Eén-op-één wandelcoaching in de natuur

Tijdens deze individuele sessie van ongeveer 60 minuten gaan we samen op pad. Geen groep, geen drukte – enkel jij, ik, en de natuur als rustgevende achtergrond. Terwijl we wandelen, krijg jij de ruimte om te ventileren: om te vertellen wat je bezighoudt, waar je vastloopt of wat je nodig hebt.

Ik luister aandachtig naar jouw verhaal en stem mijn coaching volledig af op jou. Je krijgt inzichten, praktische tips of gewoon een veilig moment om even te ontladen. Ik breng een warme drank mee – thee, koffie of matcha – zodat we onderweg ook letterlijk kunnen pauzeren en even genieten.

Waarom buiten? Omdat de natuur vanzelf helpt om te vertragen, te gronden en te ademen. Wandelen maakt praten makkelijker. Je komt letterlijk in beweging, en dat helpt vaak ook mentaal. De buitenlucht, het ritme van je stappen, en de ruimte om je heen zorgen voor meer helderheid en rust.

Deze 1:1 sessie is ideaal als je:

  • Nood hebt aan een moment voor jezelf
  • Op zoek bent naar helderheid of rust
  • Moeite hebt om je hoofd tot stilstand te brengen
  • Wil praten zonder oordeel, op jouw tempo

We zetten samen stappen. Op jouw ritme, met aandacht

De Kracht van Omega-3

De Kracht van Omega-3 bij Lichaamsgerichte Therapie
In mijn praktijk adviseer ik het gebruik van hoogwaardige, natuurlijke producten van EQology, waaronder hun zuivere Omega-3 olie.

Ik voer ook de vetzurentest uit bij klanten, zodat we samen kunnen kijken naar jouw omega-6/omega-3 verhouding en wat jouw lichaam daarin nodig heeft.

Omega-3 ondersteunt het lichaam op veel niveaus: het werkt ontstekingsremmend, bevordert de hersenfunctie, versterkt het immuunsysteem en helpt bij het herstel van cellen en weefsels.

Bij lichaamsgerichte therapie werk je met wat je voelt, ervaart en vasthoudt in je lichaam. Door therapie te combineren met Omega-3 ondersteun je het zelfherstellend vermogen van binnenuit — tot op celniveau.

Ik gebruik deze producten zelf dagelijks, en weet uit eigen ervaring hoe duurzaam en waardevol ze zijn voor je gezondheid, vitaliteit en balans.

Ben je benieuwd naar jouw vetzurenbalans? Ik begeleid je graag bij de test en geef je persoonlijk advies op basis van jouw uitslag.

klik hier door naar de website van Ecologie voor meer info.

https://partner.eqology.com/Lauratherapie

✨ Elke sessie is uniek — afgestemd op jou

Geen standaardbehandeling, maar een aanpak op maat van wat jij op dat moment nodig hebt.
Elke sessie ontstaat in het moment, afgestemd op jouw lichaam, jouw energie en waar jij staat.

Ik werk uitsluitend met kwalitatieve en natuurlijke producten die je huid én je zintuigen ondersteunen:

 Phyto 5 – energetische producten gebaseerd op de vijf elementenleer
100% pure etherische oliën – zorgvuldig gekozen voor hun werking en geur
koudgeperste biologische oliën – voedend, zuiver en zacht voor je huid

Alleen het beste voor jouw lichaam. Want jij verdient die zorg.